LIVRE DE RECETTES DE MACADO

 

Vous voulez vous lancer dans le régime KETO, mais vous ne savez pas par où commencer ?

Ci-dessous, nous sommes heureux de vous donner quelques recettes délicieuses et faciles.

Jouir!

 

Crêpes Popeye

Un autre plat qui rencontre les 5 G de MACADO:

Plaisir sain, aussi facile que possible et cela (rapidement) avec un poids favorable. Les épinards regorgent de vitamines, en particulier de vitamine K, mais aussi de B2, C, B6 et B3 et d’une gamme de minéraux: manganèse, magnésium, potassium, fer, calcium, cuivre, phosphore, zinc et sélénium. Liste impressionnante, n’est-ce pas?

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Gâteau aux crêpes au mascarpone à la menthe fraîche, coulis de fruits et de framboises

Ce gâteau s’intègre parfaitement dans le style de vie KETO.

Les bonnes graisses et les fruits à faible teneur en carcasse (fraises, framboises, mûres et baies rouges sont faibles en glucides) sucrés avec de l’érythritol (substitut sain du sucre) et aucun autre additif malsain car il est fraîchement préparé

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Confiture

Il n’y a rien de plus amusant que de faire de la confiture vous-même et dans cette recette, nous vous apprenons soudainement 3 types: confiture de mandarine, confiture de fraises et de framboises et confiture de mûres et de myrtilles. Facile et rapide à faire!.

Saviez-vous que d’autres confitures contiennent 50 à 60% de sucre pur : pour le goût et le stockage bien sûr… mais quand même: 50% de sucre pur?!! Cela ressemble à un coup de drogue pour moi, jeez! Fête pour les accros au sucre mais tout sauf sain. Sautez ce commerce!

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Tartare de saumon

Toujours quelque chose à attendre avec impatience parce que le saumon est incroyablement savoureux, un coup de pouce de nutriments rares et aussi facile à préparer.

Nous choisissons consciemment le saumon sauvage et non le saumon d’élevage. Oui, c’est un peu plus cher, mais si c’est un point, il vaut mieux manger moins de saumon et choisir la qualité, et je ne parle pas seulement du goût, mais aussi de votre santé. En savoir plus sur les avantages ici.

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Gaufres MACADO

C’est l’heure d’une ode à nos gaufrettes MACADO ! Avouez-le… Qui ne serait pas content de ce panneau ?

Incroyablement savoureux! Mais les gaufres sont également sans sucre, complètement résistantes au céto, sans additifs fous ni gâchis et… très rapides (oups)

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Purée au fromage et bacon

Hmmm, purée KETO lisse! Une autre excellente alternative dont vous remarquerez à peine la différence avec les pommes de terre.

Très savoureux, rapide et très facile à préparer.

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Spaghetti Al Tartufo

Une fois un amateur de pâtes, toujours un amateur de pâtes, alors je suis HEUREUX de trouver enfin des pâtes KETO ! En plus : une alternative très savoureuse, car ce que j’ai essayé ces dernières années ne s’en approchait même pas, alors celui-ci l’a fait !

Ce spaghetti al tartufo n’était pas seulement très savoureux, il était aussi prêt très rapidement.

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Frangipanetaart

Des douceurs sans gluten ni sucre…

Saviez-vous que vous pouvez vivre parfaitement sans sucre et sans gluten, sans rien renoncer ?

Déguster des douceurs comme cette tarte à la frangipane devrait continuer à être possible. Un gâteau avec une garniture à l’abricot, une couche de crème d’amande et un délicieux topping, le tout sans sucre. Mais aussi sans gluten.

Oui les gars, sérieusement, l’orgasme alimentaire à son meilleur !

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Ragoût de bœuf MACADO

Dimanche, c’est… le jour des frites, n’est-ce pas ?

Enfin une façon de manger des frites sans culpabilité.

Frites de céleri-rave et un délicieux ragoût flamand KETO.

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Café Bulletproof

Je suis toujours à la recherche de superaliments. Une alimentation saine, en d’autres termes, mais aussi de commodité et de confort, et de plaisir, donc elle doit être savoureuse.

Parce que je suis convaincu qu’une vie saine et un corps désiré ne devraient pas par définition être difficiles, et qu’il ne faut pas vivre uniquement de laitue et de radis, car alors Dieu aurait fait de moi un lapin (réf. Willemijn Lodewijkx – Gooische Vrouwen)

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Mousse au chocolat

Ce n’est pas du tout vrai que vous ne pourrez plus jamais manger un dessert savoureux et sucré.

Cette mousse au chocolat sucrée, préparée avec de l’érythrirol (substitut sain du sucre) et notre chocolat KETO, est 100 % KETO et a un goût délicieux !

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