MATTISSON – Graines de lin cassées BIO (300g)

Qu’est-ce que la graine de lin?

Les graines de lin proviennent du lin, une culture populaire qui se présente dans plusieurs variétés. Le type de variété détermine si la couleur de la fleur devient blanche ou bleue. Cela détermine également si les graines de lin brunes ou jaunes se détachent. Les graines de lin dorées et les graines de lin brunes « normales » ne diffèrent pas beaucoup l’une de l’autre sur le plan nutritionnel. Seule la couleur est différente.

Acides gras oméga 3

La graine de lin dorée est riche en acide gras oméga 3 ALA. Cela signifie Alpha Linolenic Acid. L’ALA appartient aux acides gras courts et se trouve dans de nombreuses autres sources végétales telles que les avocats et les noix. L’ALA est une substance précurseur des acides gras oméga 3 EPA et DHA, votre corps prend soin de cette conversion. L’ALA contribue au maintien d’un taux de cholestérol sanguin normal (à 200 mg par jour).

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Autres avantages

La graine de lin est très riche en fibres. Les fibres soutiennent la fonction intestinale saine. Les graines de lin peuvent soutenir la santé de l’estomac, peuvent fournir un soutien aux femmes ménopausées, peuvent soutenir la digestion et peuvent aider à maintenir le poids.

Les graines de lin peuvent être utilisées pour enrichir la salade, le granola, le pain fait maison ou le repas du soir.

Contenu: 300g

Ingrédients

100% Broken Flaxseed Omega biologique.

Valeurs nutritionnelles (100g)

Energie : 1699 kJ / 405 kcal Lipides : 34 g saturés : 3,7 g Protéines : 20 g Glucides : 6 g dont sucres : 1,5 g Fibres : 25 g Sel : 0,085 g