MATTISSON – Graines de Chia (500g)
Que sont les graines de?
Les graines de sont les graines comestibles de la Salvia hispanica, c’est une plante à fleurs de la famille de la menthe et originaire d’Amérique centrale, des États-Unis et du Mexique. La plante a été utilisée par les Mayas et les Aztèques pendant des siècles. Aujourd’hui, les graines de en Amérique centrale sont encore utilisées en cuisine. Les graines sont brunes, grises, noires et blanches mouchetées de couleur et de forme ovale.
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Source d’acides gras oméga 3
Les graines de sont une riche source d’acides gras oméga 3. Les acides gras oméga-3 contribuent au fonctionnement normal du cœur et des vaisseaux sanguins, contribuent au maintien d’une vision normale, d’une fonction cérébrale normale et soutiennent un taux de cholestérol normal. Les acides gras oméga 3 sont importants parce que le corps ne peut pas les produire lui-même.
Fibres et protéines
Les graines de sont une riche source de fibres. Les fibres soutiennent le bon fonctionnement intestinal. En outre, il est riche en source de protéines. Les protéines favorisent la récupération après un effort physique.